Conférence à la médiathèque d’Obernai

Le 8 mars 2025, j’ai été invitée par la médiathèque d’Obernai à animer une conférence sur la pratique du trail-running dans les forêts vosgiennes. Évidemment, n’étant ni coach sportif, ni accompagnateur en montagne, les sujets abordés ont tourné autour de l’alimentation (au quotidien et en course) mais aussi des micronutriments utiles pour le sportif (vitamines, minéraux, etc.) et enfin des plantes en soutien du corps lorsque l’entraînement est particulièrement intensif ou qu’une blessure survient.

Comme toujours, le sujet intéresse et interpelle, ce fut un plaisir pour moi d’échanger avec le public venu nombreux malgré le soleil en ce samedi après-midi !

Enfin, cette conférence s’est clôturée par une séance de dédicace de mon livre récemment paru et disponible à la médiathèque : « Naturellement bien dans mes baskets« , aux éditions Turbulences.